دانلود رایگان
دانلود رایگان بررسی اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکارچکیده:
کم تحرکی باعث اختلال در متابولیسم قند و لیپیدها می گردد و در پی آن چاقی و عوارض قلبی عروقی است. روش شناسی؛ در این تحقیق اثر دو شیوه تمرینی هوازي که با استفاده از تردمیل و مقاومتی (دایره ای) که با استفاده از دستگاههای بدنسازی و وزنه های آزاد انجام شد بر فاکتورهای خطرزای بیماریهای قلبی عروقی (TG-TC- LDL-HDL -VLDL FBS- انسولین خون) 60 نفر مرد داوطلب با میانگین سنی (5±35 سال ) و وزن (10±80 کیلوگرم ) انتخاب شدند.
نتایج؛ در هر دو شیوه تمرینی میزان کلسترل، تری گلیسرید، لیپوپروتئین خیلی کم چگال، لیپوپروتئین کم چگال، قند خون، انسولین خون کاهش و لیپوپروتئین پر چگال افزایش داشت که همه نتایج در جهت بهبود متابولیسم قند و لیپید ها است. نتایج نشان داد که تقریبا هر دو شیوه تمرینی در کاهش عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی مفید هستند و هر دو شیوه متابولیسم قند و لیپیدها را بهبود می بخشند. بین این دو شیوه تمرین در کاهش عوامل خطرزای قلبی عروقی تفاوت چشمگیری مشاهده نمی شود وتقریبا هر دو شیوه تمرینی اثرات مفید یکسانی دارند.
فهرست مطالب:چکیده
فصل اول: کلیات تحقیق 1-1- بيان مسئله
1-2 اهميت و ضرورت تحقیق
1-3 اهداف تحقيق (شامل اهداف علمي، كاربردي و ضرورت هاي خاص انجام تحقيق)
1-3-1 هدف كلي
1-3-2 اهداف جزئي
1-4 فرضيه ها
1-5 متغيرها ی تحقیق
1-5-1 متغيرهاي مستقل
1-5-2 – متغيرهای وابسته
1-6 تعاريف نظری و عملياتي متغيرها
1-6-1 تعاريف نظری
1-6-2 تعاريف عملياتي
فصل دوم: مباني نظري و پيشينه تحقيق مقدمه
2-2- مباني نظري
2-2-1- تمرین مقاومتی و هوازی
2-2-1-1- تمرین هوازی
2-2-1-2- تمرین (مقاومتی)
2-3- پيشينه تحقيق
تحقیقات خارجی و داخلی
2-4- جمع بندی نتایج تحقیقات
فصل سوم: روش شناسی تحقیق مقدمه
3-1 - روش و طرح تحقیق
3-2 جامعه آماری
3-3 نمونه آماری
3-4 متغیرهای تحقیق
3-4-1 متغیرهای مستقل
3-4-2 متغیرهای وابسته
3-5 ابزار تحقیق
3-6 روش جمع آوری اطلاعات
3-7 روش اجرای تمرینات
3-7-1گروه تمرین هوازی
3-7-2 گروه تمرین مقاومتی (دایره ای)
3-8 روش تحلیل داده ها
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته ها مقدمه
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری مقدمه
5-1 خلاصه تحقیق
5-2 نتایج تحقیق
5-3 بحث و نتیجه گیری
5-4 نتیجه گیری کلی تحقیق
5-5 محدودیت های تحقیق
5-5-1 محدودیت هایی که از اختیار محقق خارج است
5-5-2 محدودیت هایی که در اختیار محقق بوده است
منابع فارسی
فهرست نمودارها
پایان نامه تمرین هوازی
پایان نامه تمرین مقاومتی
تاثیر ورزش بر لیپوپروتئین ها
پایان نامه عاملهای خطرزای قلبی عروقی
تاثیر تمرین های هوازی بر قلب و عروق
پایان نامه تمرین های هوازی
پایان نامه تربیت بدنی
دانلود پایان نامه
تحقیق تمرین های هوازی بر
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
مبانی نظری سیستم تضمین کیفیت و مباحث مرتبط با ایزو (دو)
مبانی نظری سیستم تضمین کیفیت و مباحث مرتبط با ایزو,فصل دوم یک پایان نامه
مقاله نشریه: تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مکمل چای سبز بر ...
چکیده: اهداف: فعاليت بدني و رژيم غذايي به عنوان اصوليترين و علميترين روش هاي كاهش علايم بيماري هاي قلبي- عروقي شناخته شده اند.هدف اين پژوهش، بررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي و مكمل چاي سبز بر برخي ريسك فاكتورهاي قلبي ...
پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران
هدف از پژوهش حاضر تاثير ترکيبي 12 هفته تمرين هوازي و مصرف بتاگلوکان جو بر قند و نيمرخ ليپيدي زنان ديابتي نوع دو بود. 24 نفر از زنان مبتلا به ديابت نوع دو با ميانگين سني 49 سال به صورت هدفمند انتخاب، و پس از پر کردن فرم هاي ...
پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل ...
دانلود مقاله پروژه پايان نامه پروپوزال تحقيق جزوه گزارش كارآموزي اشتغال كارآفريني,پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان غیر ورزشکار,چکیده: کم تحرکی باعث اختلال در ...
تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی كاهش وزن بر نیمرخ ...
تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی كاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال دسته: علوم پایه بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 483 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 134 شناسایی مشکلات و مسائل زنان ...
پایان نامه های ارشد – دانشکده علوم ورزشی
بررسی تغییرات VO2max و عوامل مرتبط با آن در پسران 16-12 سال شهر برداسکن: 27/9/1390: مرتضی حاجی نیا: مشاور: 14: تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مکمل چای سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در مردان دارای ...
پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل ...
فعاليت مقاومتی,عوامل خطرزای قلبی عروقی,مردان غیر ورزشکار,,پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار,هر آنچه که می خواهید
وبلاگ معصومه حبیبی نژاد - blogfa.com
موضوع پایان نامه های فیزیولوژی ورزش دانشگاه شهید بهشتی - پایگاه جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی (علمی - پژوهشی و تخصصی - آموزشی) - وبلاگ معصومه حبیبی نژاد
پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران
هدف از پژوهش حاضر تاثير ترکيبي 12 هفته تمرين هوازي و مصرف بتاگلوکان جو بر قند و نيمرخ ليپيدي زنان ديابتي نوع دو بود. 24 نفر از زنان مبتلا به ديابت نوع دو با ميانگين سني 49 سال به صورت هدفمند انتخاب، و پس از پر کردن فرم هاي ...
پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل ...
فعاليت مقاومتی,عوامل خطرزای قلبی عروقی,مردان غیر ورزشکار,,پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار,هر آنچه که می خواهید
مقایسۀ تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر عوامل ...
ازاین‌رو هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (vegf) و اندوستانین (es) در زنان غیرفعال بود. 30 زن غیرفعال به‌طور تصادفی در سه گروه تمرین هوازی، مقاومتی و کنترل قرار گرفتند.
موضوع پایان نامه های فیزیولوژی ورزش دانشگاه شهید بهشتی
بررسی اثر تمرینات منتخب پلایومتریک بر توان بی هوازی و چابکی بازیکنان والیبال بررسی ارتباط bmi ، whr و درصد چربی با شروع سن قاعدگی در دانش آموزان دختر ورزشکار و غیر ورزشکار خراسا بررسی تاثیر شدت فعالیت مقاومتی بر هورمون ...
دانش‌رسان - دانش‌رسان - بانک جامع مقالات علمی | صفحه‌ی اصلی
زمینه و هدف: بیماری های قلبی عروقی علت عمده مرگ در جهان به شمار می روند. عوامل مختلفی از جمله تغییر در شیوه زندگی در میزان بروز این بیماری ها دخالت دارند. ریشه بیماری های قلبی عروقی به دوران ...
دانشگاه لرستان - صفحه خانگی عضو هیأت علمی
سخنرانی (اثر يك جلسه تمرین مقاومتی بر بیان miR-1 و ژن های myoD،MEF2 وHDAC4 عضلات تند و کند در رت های ویستار) در هشتمین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی در دانشگاه شهید بهشتی